こんにちは！

今日は、一人でブレストするコツについてお話ししたいと思います。

ブレストとは、アイデアを出し合って問題を解決したり、新しい企画を考えたりすることですね。

普段はチームで行うことが多いですが、一人でもできるんですよ！

一人でブレストするメリットは、自分のペースで思考できることや、他人の意見に左右されないことです。

逆に、デメリットは、アイデアが偏ったり、モチベーションが下がったりすることです。

では、どうすれば一人でブレストを効果的に行えるのでしょうか？

私が実践しているコツをいくつか紹介します。

• タイマーを使う
  一人でブレストするときは、時間を決めて行うことが大切です。無限に考えていても、良いアイデアは出てきません。タイマーを使って、例えば10分間だけアイデアを出すというようにしましょう。時間が迫ると、頭が切り替わって新しい視点が見えてくることがあります。また、休憩も必要です。タイマーでブレストと休憩のサイクルを作って、疲れないようにしましょう。
• メモを取る
  一人でブレストするときは、自分の考えを忘れないようにメモを取ることが重要です。メモを取ることで、自分の思考の流れを整理したり、後から見直したりできます。メモの方法は自由ですが、私は紙とペンを使っています。紙には、キーワードや図や矢印などを書き込んで、自分の頭の中を可視化しています。ペンは色々な種類を用意して、気分に合わせて使い分けています。
• インスピレーションを得る
  一人でブレストするときは、自分の中だけで考えるのではなく、外からインスピレーションを得ることも大切です。インスピレーションの源は色々ありますが、私はインターネットや本や雑誌などを参考にしています。関連するトピックやジャンルだけでなく、全く違うものからもヒントを得られることがあります。インスピレーションを得たら、それをメモに加えたり、自分なりにアレコレ試したりしてみましょう。

以上が私が実践している一人でブレストするコツです。

一人でもブレストは楽しくて有意義な活動です。

ぜひ試してみてくださいね！