内省

投稿者:ナオさん

自分の考えや行動などを深く省みること

自分の心を観察すること、また自分の考えや行動そのものを観察すること

自分の心と向き合い、自分の心に気づくための行為

PD CAサイクル、カイゼン、自己コーチング・セルフコーチング

事実とその事実に対する自分への影響を客観的に認識できる、感情を認識できるための行為

それらを受けて何をどうアクションするかを決める

まとめ:自分の気持ちを発見し認識することそしてそれをアクションに生かすこと

投稿者: ナオさん

社会人6年目　主に子育てに注力し仕事はほどほどに 幸せな人生とは何か？について考え、本を読んだり、ほかの方のブログやYOUTUBE、Twitterを参考に模索しています。 また子供との時間をもっと欲しくて、タイムカードやシフトにしばられない自由気ままな生活がしたいのでサラリーマン以外の生き方なども模索しています。 そのためにもブログは自分の思考を深めることと仲間を見つけるのにベストなツールかなと思い始めました。 今後ブログコンテンツのほか、YOUTUBEやTwitterでも情報発信していければと思ています。マイペースにコンテンツ増やしていきますので波長の合った方はブックマークお願いします。 ＊このブログはワードプレスで作成しています。

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